子育てイライラ解消法

お腹を痛めてやっとの思いで生まれて、かわいいかわいいと子育てをしてるなか、産後の疲れ焦りででイライラモヤモヤが溜まるもの。2歳以降はイヤイヤ期でイライラもピークに。どんな解消法があるのか？自分についてまずは知ることから！