【抑肝散】子供の夜泣き不眠対策、睡眠の質向上にオススメな漢方ブログで効果を口コミ！

17日火曜日から抑肝散を寝る前に飲み始める！

「怖い夢を見そう。。」不安の強い　ちびパグさん。すんなり眠れない日が続きました。
調子の悪い時は、途中起床もありました。赤ちゃんの頃から夜泣き、夜驚症と睡眠には課題を感じていました。

どうも寝る前に飲むと、学校で調子が良いような気がします。

帰りも友達と間に合って帰れる。昼休みに支援級の子とカードで遊んだらしい！お友達と気が合うといいのですが、、長く続きますように。

そして、習い事のあと寝る前にまた抑肝散。スッと眠れたようなー就寝21時。

毎日20分早めに寝るように気をつけたい。睡眠が週で2時間ずれている？とベネッセの簡易検査で判明したため。

抑肝散を私も飲み始めた二日目なんだか無駄にイライラしなくなったような、、突然の癇癪も減りました。

にしても、周りの子と比べて体幹の弱さを実感。

明日から体幹体操小学生向けを、週に3回やってみよう！

子どもの睡眠とイライラ、抑肝散の効果はいかに？